Активный отдых: что взять с собой
Планируя активный отдых, придерживайтесь правила: брать только то, без чего нельзя обойтись. Личное снаряжение рекомендуем такое: рюкзак, туалетные принадлежности (полотенце, мыло, зубная щетка, паста и расческа). Иголки, нитки, две-три пуговицы, столько же булавок, шерстяные и простые носки, ложка, миска, нож, кружка. Смена белья. Головной убор, брюки, куртка, рубашка, обувь, спички, одеяло. Для водников – спасательный жилет. Индивидуальный пакет, блокнот, карандаш. А вот что должно составить снаряжение всей группы. Палатка, надувной матрац для резиновой лодки, компас, карта (схема маршрута), топор, ведра для приготовления пищи, сковорода, карманные фонарики, непромокаемые мешки для продуктов, веревка, медицинская аптечка, непромокаемая пленка для предохранения вещей, кино- или фотоаппарат. Для водников: транспортные средства (байдарка, надувная лодка, катамаран), к ним соответствующую техническую аптечку (клей резиновый, бензин, куски резины, напильник, шкурка). Если предстоит постройка деревянного плота, то нужны соответствующие инструменты. Если предстоит сложный подход к месту сплава, то для резиновой лодки весла можно не брать, а вытесать их потом из сухой ели.
Активный отдых: Укладка рюкзака
В пешем походе многое зависит от того, как уложен рюкзак. Правильно уложенный рюкзак не натрет вам плечи и поясницу, вы будете идти долго, устойчиво и бодро. При укладке рюкзак положите спиной на землю. После этого на дно ровно уложите мягкие вещи, а на них матерчатые мешочки с сахаром и крупой, консервные банки (их предварительно обверните тонким картоном или плотной бумагой, придав упаковке плоскую форму и перевяжите шнуром). Вещи, которые понадобятся в пути, кладите сверху или в карманы рюкзака. Всё старайтесь уложить так, чтобы центр тяжести приходился на спину, а не на тазобедренный сустав. Правильно уложенный рюкзак должен быть вытянут в высоту. Ведро лучше привязать поверх клапана рюкзака, а пилу (двуручную) надо согнуть поверх рюкзака и ручки ее связать. Топор удобно держать в среднем кармане, прикрепив топорище к клапану рюкзака.

